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28岁李妈妈深深的黑眼圈诉说着她的疲倦，原来一岁大的儿子最近晚上常哭闹，却都找不出原因，她已经很久没有好好睡上一觉。

◎排除生理问题的夜晚哭闹，就是夜啼！  

孩子晚上的哭闹，中医叫做「小儿夜啼」，最常发生在2个月到2岁之间的幼儿。要先排除饥饿、蚊虫叮咬、尿布湿、温度过冷过热、肠套迭、肠绞痛、腹胀气等生理问题。如果孩子激烈哭闹到两腿蜷缩，睡着一阵子又反复发作，甚至看见草莓样的血便，就要怀疑肠套迭，一定要送小孩到急诊。

◎ 中医外洗、按摩加内服，让你家不再有个夜啼郎。  

中医认为，孩子容易受到惊吓，可以将石菖蒲、艾叶、藿香、鬼箭羽等中药放入洗澡水，达到芳香安神和稳定情绪的作用。

洗完澡后的夜晚时光，最适合按摩。平躺时顺时钟按摩肚脐周围，然后伏卧由下而上的「捏脊」，不但可改善消化系统，还能放松敏感紧张的情绪。这里还要提醒爸妈，按摩一定要使用乳液，避免弄痛或者弄伤娇嫩的皮肤。

中医常使用蝉蜕、灯心草、淡竹叶、钩藤、甘草等药物。其中，蝉蜕特别适合过敏体质的孩子，有助于改善呼吸道和肠道的过敏症状。

◎若要小儿安，三分饥与寒。

●爸爸要帮忙妈妈安抚和照顾孩子，让妈妈可以得到充分的休息。

●孩子会感受到父母的爱心和耐心，因此要尽量冷静，避免焦躁的心情影响孩子，反而加重夜晚的哭闹。

●「直抱孩子」或者「仰卧但包覆四肢」这两种安抚方式，都可以增加安全感。

记得叮咛孩子不要过度贪吃，避免肠胃不适；衣着应寒暖适中，再加上安静舒适的环境，有助一夜好眠。