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文章出处： http://paper.people.com.cn/jksb/html/2007-06/07/content_13156817.htm

医学指导：佛山市中医院小儿推拿专科副主任医师、副教授 李明

（李明医生在小儿按摩网提供咨询服务）

不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。

广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说，像这类患有积滞的孩子，本身的消化功能较差，长期体弱多病，年轻家长又乱投以肥甘厚味，或滥服滋补药品，反倒超越了脾胃正常的运化能力，加重孩子的厌食症状，从而影响孩子正常的生长发育。其实，补益的方法并不限于食补，小儿推拿按摩也是一种十分理想的强身健身的保健方法。

家长在家就可以给孩子进行小儿推拿按摩，这种亲密的肌肤接触，既可增进亲子感情，又可在家随时进行。对象一般是6岁以下的小儿，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最好。

李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的小儿推拿处方。  

点按足三里：屈膝，将一手掌心放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸直，中指尖处（距胫骨前嵴外一横指）。

揉中脘：采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

揉丹田：脐下一寸五分。

捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”；足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞；捏脊则能益气健脾，化湿助运。

李医生建议，家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作给孩子做小儿推拿按摩。每晚约15--20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。

专家简介：李明 副主任中医师、副教授 

骨科软伤推拿专科副主任中医师，毕业于广州中医学院针灸系，在软伤推拿方面有一定研究。从事软伤科推拿临床、科研、教学工作10余年，曾在上海中医药大学附属岳阳医院进修小儿推拿。

擅长用中医推拿手法治疗小儿斜颈、膝外翻、膝内翻、小儿软组织扭挫伤、厌食、便秘、生长发育迟缓、脑性瘫痪，落枕、颈椎病、骨质疏松症等疾病。尤其运用中医推拿手法、理疗等方法治疗先天性肌性斜颈疗效显著。