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一、胎儿期预防

1、 孕妇应经常到户外活动，多晒太阳。

2、 进食含有维生素D、钙、磷和蛋白质等的营养物质。可在妊娠中期或晚期每日口服维生素D 400---800国际单位。孕期每日应摄入钙1200毫克，食物摄入钙往往达不到此标准，因此可另补充钙600毫克。

3、 冬春季妊娠或体弱多病的孕妇，怀孕7—8个月时给予补充维生素D₃ 15万—20万国际单位，1次或分次口服或肌肉注射，同时服用钙剂。

二、新生儿期预防

提倡母乳喂养。对早产儿、双胞胎儿、人工喂养儿或冬季出生的小儿进行药物预防，于出生后1--2周开始每日口服维生素D 400—1000国际单位，连续服用；不能坚持口服者，选择维生素D₃  10万--20万国际单位，肌内注射，可维持疗效1-2月。

三、婴幼儿期预防

1、提倡母乳喂养，及时添加辅食。人工喂养者，用配方奶粉或牛奶为宜。

2、多晒太阳。婴儿出生后半个月—1个月（夏秋季）或2—3个月（冬季、早春）可以户外活动。冬季可在中午，夏季可在上午或下午开始户外活动，每日5--10分钟，每周增加10分钟，直到每日达到1--2小时以上。冬季要注意防寒、避风，夏季要防暑。日光浴时应保护小儿头部和眼睛。每次日光浴时间不宜太长，夏季可在树荫下活动。

3、药物预防。每日口服维生素D 400—800国际单位。北方居住的小儿可给20万--40万国际单位维生素D；南方居住的小儿可给15万--20万国际单位维生素D，于冬季一次口服或肌内注射。高发地区可在冬春季节给药。目前使用的儿童鱼肝油软囊滴剂-----贝特令，每粒含维生素A 1800国际单位、维生素D600国际单位，每日口服1粒可达到婴儿生理需要量。

4、对以淀粉为主食者，应适量补充钙剂。