营养性贫血起病缓慢，面色逐渐出现苍白，嘴唇、口腔黏膜及舌头的色泽呈现淡红色，有的孩子因贫血而无力、不爱运动，也可烦躁不安、精神萎靡、注意力不集中，智力及动作落后，此时家长应高度怀疑是贫血。

如何确诊孩子有无贫血？惟一的办法就是到医院去验血检查。

目前世界卫生组织（WHO）规定：1个月以上婴儿血红蛋白低于90克/升，4个月以上低于100克/升，6个月---6岁低于110克/升，14岁以上低于120克/升，即可诊断为贫血。

如暂时无条件去医院检查，家长可以先看一看小孩眼睑结膜、口腔黏膜及舌头的色泽是否红润，如苍白或颜色发淡则贫血的可能性较大。