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医学指导：复旦大学附属儿科医院呼吸科主任、教授 王立波

低温天气加上年底忙碌，让不少为人父母者最近患上了感冒咳嗽。虽然不见得是大病，却因担心传染而不得不刻意回避自己的孩子和家人，影响了亲子间的亲密交流。的确，咳嗽除了危害自身健康外，还会波及到身边的人。复旦大学附属儿科医院呼吸科主任王立波教授提醒：“孩子的免疫力低于成人，在气温变化加剧的季节，呼吸道功能下降，更容易感染呼吸道疾病。所以家长应该注意不要将感冒通过咳嗽传染给孩子，让咳嗽止步于萌芽才能避免其进一步蔓延。”

但事实上，许多人对咳嗽缺乏应有的重视，凭个人经验自行草率处理的现象非常普遍，尤其是青壮年，对自身免疫力过于自信，总觉得咳嗽这种“微恙”不值得大惊小怪，只要按症状服药便可不日而愈，这么一来，咳嗽传染给家中孩子的几率就很大。

对此，王立波教授表示，在他接触的患者中，许多人对个别症状缺乏深入认知，盲目选择错误的治疗方案，结果收效甚微。而低龄儿童一旦被传染，由于无法准确描述症状。比如，即使他们感觉到有痰液也无法准确描述，还经常误咽，容易造成无痰咳嗽（干咳）的假象。

因此，当家长发现孩子有咳嗽时应当仔细留意，多听听他们的咳嗽声，通过声音来分辨咳嗽类别。如果是有痰咳嗽（湿咳），就可借助药物来促进气管内绒毛的运动，把痰液带出气管。针对秋冬季高发的因感冒咳嗽及各种原因引起的湿咳，选择止咳方案时需要重视及时排出深层痰液，借助沐舒坦等专业药物深入气管内部，促进气管内壁绒毛的摆动，在止咳的同时化解隐藏在深处的痰液，从根本上治疗咳嗽。

小儿防咳止咳小贴士

撑起背部：睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。

开窗通风：要注意室内空气流通，避免孩子的呼吸器官受到烟尘等刺激。

减少洗澡：如果孩子咳嗽严重时，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，让咳嗽无休无止。

合理着装：秋冬给孩子穿衣既不能太少，也不能保护得太好，适当减少厚重的衣着，有助于增强孩子对环境的适应能力。

忌食酸辣：孩子咳嗽期间尽量避免给他（她）吃酸、辣、冷等刺激性食物。

补水充分：因为咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，容易造成机体缺水，所以冬季宜给孩子多喝水，多吃水果。