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文章出处：http://jb.sznews.com/html/2009-10/28/content_826835.htm

医学指导：深圳市儿童医院中医科主任中医师、教授 万力生

用饮食疗法治病已有数千年的历史，小儿遗尿同样可以用饮食治疗好。一般说来，遗尿的患儿体质多虚，可选食狗肉、羊肉、乌龟肉、猪小肚、公鸡肠、虾仁、韭菜、黑豆、荔枝、桂圆、白果、核桃、栗子、山药、芡实等食品。

遗尿患儿饮食禁忌

1、忌牛奶、巧克力、柑、橘

美国学者对小儿遗尿的原因进行深入研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、忌辛辣、刺激性食物

小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。

3、忌白天限制饮水

对于小儿遗尿者，白天不要限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

4、忌晚餐后饮水多

下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

5、忌多盐、糖和生冷食物

多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

6、忌玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜

这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

小儿遗尿症治疗误区

误区一，尿床会自愈不用治，有些家长甚至拖到十几岁时才带孩子去看医生。西欧一些国家统计表明，10岁以上患儿尿床发生率仍高达10%，这个足以说明很多的尿床孩子没能自愈。临床证实，晚治疗不但会错过最佳治疗时机，还会加大治疗难度，增加治疗费用，所以越早治疗越好。

误区二，病急乱用药。自行从药店购药，甚至乱用土方，不但延误了最佳治疗时机，而且乱用药物还可能对孩子的身体造成很大的影响。因为每个尿床孩子的原因是不同的，有膀胱容量太小、尿液产生太多、抗利尿激素水平不足、遗传、心理因素等不同的原因，所以一种药、一个土方仅仅适合一部分病人，应让医生来决定什么药适合于患儿。

误区三，治病求急、求快。彻底的治愈需要一定的时间、疗程，而很多家长治疗求急、求快，反而欲速则不达。一般要2到3个月，严重的要半年左右。

误区四，忽视心理治疗。尿床孩子表面上满不在乎，其实心理压力还是蛮大的。因此，不要给孩子灌输劣等感的想法，不要过分刺激孩子敏感的神经，要尊重孩子的隐私，给孩子一些自尊。

误区五，单纯依靠药物。除了心理方面的辅导外，训练、生活管理等都可以起到明显的辅助作用，甚至起着决定性的作用，所以必须在医生的指导下进行综合治疗，以达到最佳的治疗效果。

专家简介：万力生 医学博士、教授、主任中医师，深圳市儿童医院中医科学科带头人。

中华中医药学会儿科分会委员，中华中医药学会科普分会委员，中华中医药学会编辑出版分会委员。儿科临床经验丰富，在呼吸、消化及心脑疾病方面有较深研究。擅长运用中西结合疗法诊治咳嗽、哮喘、胃炎、厌食、腹泻、遗尿、血尿、多汗、多动等疾病及小儿体质调理。