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医学指导：上海市儿童医院儿童营养研究室主任医师、教授、硕士生导师  董小燕

三成多的父母给孩子补微量元素是凭自己的判断或效法他人，在近日举行的第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上，对全国2000多个家庭调查之后，父母必读杂志社与首都儿科研究所合作进行的“儿童早期喂养状况调查报告”同时公布。

误区1：别人补啥我补啥

调查显示，92%的的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。

对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右家长给出了正确的回答。调查发现，家长在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的家长凭自己的判断或者看别的孩子补，就自己决定给孩子补。

上海市儿童医院儿童营养研究室董小燕医师说，微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也不好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。全国妇联心系新生命专家组成员崔玉涛表示，目前许多家长把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们注意的是，在关注孩子微营养素状况的同时，一定不要忘记膳食的全面合理。

误区2：过度补锌导致性早熟

从“孩子厌食挑食都是缺锌”，到“最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌”，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。甚至有些家长直接买来各种锌剂给孩子吃。

湖北省妇幼保健院曾接诊过一个10个月的婴儿,其体重相当于一个3岁半孩子的正常体重，该婴儿还被诊断为脂肪肝，这和家长每天定时给她补锌、补钙、补铁，服用氨基酸等营养品有关。而重庆一位女士给9岁多的儿子补锌，竟补出了性早熟。

那孩子到底该不该常规补锌？医学专家表示，在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物。食补永远是最佳的选择。蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。

董小燕医师表示，很多家长为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。但是如果补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。

专家支招：三招判断孩子营养状况

儿科营养专家提供了3个简易方法帮你判断孩子的营养状况。首先是通过生长发育曲线来检测。每个月为孩子量一次身高、体重和头围，把测量的结果记录在生长发育曲线表上，观察宝宝的生长曲线是否一直在正常范围内，并且是匀速顺时增长。其次，观察孩子的精神状态是否愉快、平静。最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同样的状况下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就说明孩子的营养状况比较好。

专家简介：董小燕  博士、主任医师、硕士生导师

1991年毕业于军事医学科学院营养学硕士。目前担任上海市儿童医院营养研究室主任、主任医师、教授。

2003年主持儿童微量元素与铅中毒防治工作，开设儿童微量元素与铅中毒防治门诊，研究微量元素平衡与儿童健康的关系，担任国家级继续医学教育授课和多次科普讲课。讲课内容有“儿童肥胖基因研究进展”、“儿童铅中毒诊治进展”、“营养与发育生物学”、“铁营养与儿童缺铁性贫血”、“亲子保健的科研设计与效果评定”、“营养与儿童脑发育及脑功能”、“微量元素与儿童健康”等。