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“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……”随着圣诞歌此起彼伏，圣诞节到啦，除了感受到浓浓的圣诞气氛之外，孩子们的心里也是满怀期待，除了“圣诞老人”要来送礼外，还能跟着老爸老妈到处Happy，有吃有玩，好不快活！

不过，节日过后，老爸老妈的麻烦也来了，冻感冒，伤了食，好不恼火。

别急，收藏本期报纸，小儿推拿或许能帮上忙！

风寒感冒：可以清肝肺，揉一窝风

寒冷的冬天，宝宝易感冒，最常见的就是风寒感冒，也就是老百姓常说的着凉。风寒感冒常常表现为发热、怕冷，鼻塞、流清鼻涕，咳嗽、痰稀，舌苔薄白。此时，如果及时正确地运用推拿手法，可以很好治愈。小儿风寒感冒最常用的推拿方法是清肝经、清肺经和揉一窝风。

肝经：手掌向上伸开，食指从指根到指尖的这条线就是肝经。

肺经：手掌向上伸开，无名指从指根到指尖的线是肺经。

肝经和肺一起推，可以平肝清肺。方向是指根到指尖推，不能推反了，否则会有反作用。1分钟做200次，坚持做10分钟。宝宝皮肤娇嫩，可以先抹一些滑石粉或润肤乳再推。

一窝风：手背与手腕相连（腕横纹）处正中央的窝，可以用另一只手的拇指点揉该穴位，左手揉一会再换右手揉。每次揉2分钟左右，左右要同数。

其他疗法

艾灸：在感冒初期，流清鼻涕，可以直接灸迎香、印堂、太阳5分钟，或者灸肺腧10-15分钟。

食疗：生姜+红糖+葱白。生姜带皮，切片或切成姜丝，红糖适量，葱白23段，加水一起煮，大火煮开锅，小火再煮5-10分钟，温服。

风热感冒：试试清天河水，运太阳

不是所有在冬天患的感冒都是风寒，有时候宝宝也会风热感冒，风热感冒常常表现为发热，口干，嗓子疼，鼻涕黄浊，咳嗽、痰黄，舌苔薄黄。如果辨清症状是风热感冒，可以用这些方法来对付：平肝清肺、清天河水、开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。平肝清肺就是上面说到的清肝经和清肺经，用同样的方法即可，其他的穴位可以按照下面的方法来操作，对婴幼儿风热感冒效果十分明显。

清天河水：手掌向上，手腕处的腕横纹到肘横纹，叫天河水。推拿的方法是，从腕横纹往肘横纹推，也就是从下往上推，一次推十分钟。开天门：两眉连线中间的点到发际的位置，叫天门。

要从下往上推，可以一只手扶着宝宝的头，另一只手推。一般情况下，婴儿力度要轻一点，一次推60下，两岁以上的孩子每次要推300下。

推坎宫：从眉头推到眉稍，就是推坎宫。可以两根拇指同时向外分推，每回推60次。

太阳穴：前额两侧，外眼角延长线上方的窝就是太阳穴。可以用拇指或者食指揉按，也叫运太阳。每回做60次。

揉耳后高骨：耳垂后方高起的骨头。可以用拇指或中指揉按，每回揉60次。

其他疗法

食疗：

1）梨+冰糖+川贝。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5 -6粒川贝（川贝要敲碎研末），把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2）煮萝卜水。白萝卜洗净，切4-5片薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

宝宝发烧：试试退六腑、提捏大椎

宝宝感冒还时常伴有高烧，如果体温在38.5度以下，完全可以自己在家处理，小儿推拿一些手法就可以帮助宝宝降温。比如平肝清肺、清天河水、退六腑、提捏大椎等，平肝清肺和清天河水的手法与上述相同。

退六腑：手掌立起放桌上，在前臂的下方，从肘横纹向腕横纹方向推，这跟清天河水的方向正好相反。推几分钟，感觉孩子热了、出汗了即可。

提捏大椎：有一个非常简便方法来找大椎穴，低下头，脖子后面最高的骨头下面的窝就是大椎穴。提捏的方法是，两手拇指和其余四指提捏大椎穴，感觉稍微有点疼、会发汗就可以了，可以很快退烧。

如果宝宝发高烧引起惊厥或休克，立即掐人中可以快速抢救。

掐人中：很多人都知道人中穴，但真正位置却不是每个人都能准确指出的。把鼻子和嘴巴相连的沟分成三段，一面的1/3与下面的2/3交接处才是准确的人中穴，也叫水沟穴。宝宝惊厥或休克的时候，要先掐人中穴，力度尽量大，几秒到几十秒可以见效。如果旁边还有帮手的话，可以同时掐内关穴，腕横纹上方2寸处，两个穴位同时掐，效果更加显著。

其他疗法

擦浴：温水擦，特别是额头、颈部、腋下、腹股沟、四肢内侧。温度特别高时可以用酒精或白酒兑水擦。

食疗：用生姜+红糖+葱白煮水,或用香菜煮水服用。尽力使宝宝发汗，汗发透了，温度就降了。

这些自然疗法的好处就是副作用小，烧退了，宝宝就跟没事人一样，不像打了针后的宝宝，退热之后，会有腹泻、咳嗽、出虚汗等症状的出现。