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文章出处：http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2012-07/17/content_747823.htm?div=-1

医学指导：河南省中医院自然堂主任、主任医师、教授 侯江红

时值暑假，天气热得不行，小学生大都放假在家，是冬病夏治的好时候。倘若你要问妈妈们怎样冬病夏治，“贴膏药呗，还能咋弄！”你肯定会得到这样的答案。可贴膏药就是小儿冬病夏治的最好疗法吗？记者采访了我省著名中医儿科专家、河南省中医院自然堂主任、主任医师侯江红教授——

膏药虽简单，切忌盲目贴

很多家长都存在这个误区，冬病夏治=贴膏药。实际上，冬病夏治一定要贴膏药吗？这必须辩证地看待。简单说，贴膏药只是一种方法，但并不是唯一的方法。举个例子来说，有的小孩皮肤过敏，也必须贴膏药吗？这显然是不科学的。像内服、拔罐、推拿、按摩等。这些手段都可以达到冬病夏治的效果。小儿冬季最常患的反复性咳嗽、气管炎、鼻炎、扁桃体炎等这些疾病都不是贴膏药就能治好的。夏天我们的抗病能力强，阳气强盛，再加上整体气温高，所以这时候治疗能达到事半功倍的功效，再加上新陈代谢也比较旺盛，利用这段时间增强体质，能很大程度上降低冬天患病的几率，这就是我们的目的。总的来说，要想达到最佳效果需要自我生活习惯的控制和医生的干预相结合。

生活无小事，细节须注意

冷水洗脸

对冬天喜欢感冒的小儿来说，从夏天就开始用冷水洗脸，一直用到冬天，每次洗完之后按摩迎香穴（嘴唇上部，鼻翼两侧）。但洗脚一定要用热水。

多游泳

夏天要多游泳（如果有条件的话，冬天也可以进行），游泳运动能很大程度上促进胃和肠道的蠕动，也能大量出汗，便于排出体内的毒素和垃圾，对肺功能也能起到锻炼。最重要的是，适应凉水的过程能起到提高抵抗力的作用。

慎对空调

室外温度很高的话，是可以让小儿吹空调的，但要注意温度的控制，不能随着大人的喜好而将温度调到很低。在空调屋内可以让小儿穿合适的衣服，禁止睡凉席。如果要从空调屋到室外，要有一个过渡的过程，防治温差过大带来不适反应。

勤洗热水澡

很多家长认为，孩子生病时很虚弱，不宜洗澡。侯主任告诉家长，孩子越虚弱，越得勤洗热水澡，一则能清除细菌；二则热水能刺激汗腺，清洗毛孔，将体内的毒素、垃圾排出来。