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专家指导：上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任 潘云华

最近，小儿保健推拿很火：网络上，一则“小儿保健推拿界网络教科书”的帖子风靡；书店里，小儿推拿类书籍也十分抢手。

就此，记者随机采访了一些家长，发现他们对小儿保健推拿的效果，认知差异很大。一位在上海市徐汇区工作的刘女士说，一个多月来，她每晚坚持给孩子按摩鼻翼两侧的迎香穴，孩子的鼻炎好多了；但也有妈妈表示按了没用。

上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任潘云华告诉《生命时报》记者，小儿推拿按摩是儿童理想的保健法，能预防和治疗小儿腹泻、厌食、咳嗽、便秘等。如果家长是参考正规出版社的书籍在家给孩子做小儿推拿，就没什么问题。比如，摩腹等推拿手法，能健全幼儿的脾胃功能，对于秋季腹泻等西医较为头疼的问题，有着不错的疗效。捏脊则能调节五脏六腑的功能，对幼儿全身都有好处。通常，比较适合家长在家操作的手法有3种。顺时针按摩小儿腹部，5分钟即可。捏脊要顺着脊椎从下往上捏，重复3—5遍。按揉足三里50次左右，可以提高小儿脏腑的功能，达到保健功效。

但幼儿体弱，做小儿推拿时尤其需要注意细节。潘云华主任提醒，初次推拿前，父母最好能咨询一下推拿科医生，看看专业人士的手法和操作，这样能提高疗效，避免发生意外。此外，做小儿推拿前，家长要先剪短手指甲，摘下首饰，再给孩子抹些润肤露，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。小儿推拿时，力度要控制，否则孩子酸痛难忍，易产生抗拒心理。如孩子皮肤有破损、感染，或在其生病期间，以及在做小儿推拿过程中发现皮肤红肿明显，且孩子喊疼，就应立即停止。

专家简介：潘云华 副主任医师

擅长小儿疾病推拿，泄泻、便秘、近视眼、眼睑下垂、遗尿、斜颈、厌食及其他疾病治疗。