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文章出处：http://www.jksb.com.cn/article.asp?id=34218

医学指导：上海中医药大学附属龙华医院儿科主任、主任医师 姜之炎

“对于儿科医生来说，是特别反对让孩子吃各种冷食的。”上海中医药大学附属龙华医院儿科主任姜之炎说，即使是夏季，孩子也应远离冷饮，因为小儿脏腑娇嫩，形气未充，消化机能尚未发育完善，进食冷饮会伤脾胃。只有温热的食物才能养护胃气，促进孩子生长。

除了忌“冷”，小儿夏季饮食还要注意解暑祛湿，不少孩子舌苔白腻，食欲不佳，就是由于体内湿邪作祟。经常给孩子熬点绿豆百合薏仁汤喝，有很好的清热、润肺、健脾、化湿的功效。

夏季喝点“米油”可养胃助消化

夏季孩子往往吃得比较少，营养供给不足，家长不妨给孩子熬点“米油”（米粥上面浮着的一层黏稠的米汤）喝。

专家简介：姜之炎 主任医师

1983年7 月毕业于上海中医药大学（原上海中医学院），即在上海中医药大学附属龙华医院从事中医儿科临床教学科研工作。师承名老中医苏华主任。

善用健脾法治疗小儿各种常见病、疑难病，对小儿支气管哮喘、支气管肺炎、间质性肺炎、反复呼吸道感染、厌食、疳证、性早熟、小儿泄泻、胃肠疾病等治疗颇有心得；还善长于用中西医结合的手段治疗小儿肾小球肾炎、肾病综合征、小儿血尿、过敏性紫癜、肝豆状核变性等免疫代谢性疾病。

作为中华医学会儿科分会青年学组委员之一，除了临床工作以外，长期从事中医儿科教学工作，并担任全国高等教育儿科分会副理事长一职。