缺铁宝宝食谱
《大河健康报》
2012年3月2日
育儿教育与服务 小儿推拿领导品牌
文章出处:http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2012-03/02/content_673169.htm?div=-1
清蒸肝糊
材料:鲜猪肝125克、鸡蛋1个。
调料:植物油、葱、香油、盐各适量。
做法:
[1]猪肝去筋膜,洗净,切小片;葱洗净,切成葱花;鸡蛋打入碗中,打散。
[2]锅置火上烧热,加植物油烧热,放入葱花、猪肝片炒熟,盛出剁成细末。
[3]将猪肝末放入装有鸡蛋液的碗中,加入适量清水、盐、香油,搅匀,上屉用大火蒸熟即可。
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