育儿教育与服务   小儿推拿领导品牌

文章出处：http://hk.next.nextmedia.com/article/1012/13037009

医学指导：明德国际医院健康教育主任 汤可因

香港大学专业进修学院中医药学学部副教授 徐光耀

BB按摩近年成为家长热话，不少妈妈知道按摩好处多，纷纷话要报名学几招，希望可以藉按摩促进亲子关系，减少BB肚痛及睡眠问题。轻柔的按摩，适合BB；而由中医研究的穴位推拿，可防治病痛，就适合较年长的小朋友。只靠妈妈一双温暖的手，已可传递母爱，亦保子女健康！

初为人母的Teresa，跟好多妈咪一样，囡囡出世前，已经搜集大量育婴资料，怀孕初期就知按摩对BB的成长好有帮助。后来囡囡豆豆出世后，经常半夜喊醒，Teresa便决定报读婴儿按摩班，希望改善囡囡的睡眠质素。

明德国际医院健康教育主任Debbie指出，如果BB按摩时扭计发脾气，家长不应勉强继续，令BB对此反感。

愈来愈多家长参加婴儿按摩班，学习正确手法，防止弄伤 BB。

按摩兼亲子

「学过婴儿按摩后，每晚都会抽十几分钟帮囡囡按摩。见到她每次按摩都好开心，睡眠质素亦有改善，就算放工几辛苦都好，都会做囡囡的按摩师，当作亲子活动，亦绝对不会叫工人代劳。」

虽然知道初生 BB都可以接受婴儿按摩，但Teresa怕弄伤囡囡，所以等到囡囡三个多月大才开始。两个月来，她发现囡囡的睡眠状态和消化系统都有明显改善，胃口好了，连半夜喊醒的次数亦有减少。

负责教授婴儿按摩的明德国际医院健康教育主任汤可因（Debbie）指出，一至六个月大的婴儿最适宜按摩。「初生首月，婴儿情绪较不稳定，容易大哭扭计；而六个月以上，因为开始懂得翻身，按摩时较难控制。一般来说，全身按摩约需半小时，但要视乎 BB状态而定，每日五至十五分钟已足够。」

改善便秘肚风

BB爱按摩，因为感觉似曾相识。Debbie解释：「婴儿在妈妈体内时，被羊水和子宫包围，感觉与按摩相似，所以温柔按摩，能令婴儿有回到母体的感觉，身体会慢慢放松，情绪回复平静，好多 BB都好享受。」

不少外国研究证实，婴儿按摩除可改善亲子关系，亦可促进血液循环和脑部发育；而且跟扫风原理近似，可以改善便秘、肚风等。婴儿按摩属于西方育儿智慧，而中国早在明代已出现的小儿推拿，可医治小儿疾病，亦可增进亲子关系。

由于工作繁忙，余太经常感到疲倦，试过透过推拿成功改善腰背痛问题，所以她对推拿功效深信不疑。采访当日，余太首次见识中医师为囝囝Isaac示范的简单小儿推拿法，立即表示要回家试试。余太说：囝囝一向容易肚痛，又有鼻敏感，食药都不能根治，既然医师说小儿推拿可以帮他改善问题，我一定会试一试。

BB按摩 DIY

就算未接受过按摩训练，家长亦可为一至六个月大的 BB作简单的手、脚及腹部按摩。透过初步接触，让BB尝试按摩感觉。

腹部　在腹部轻轻打圈按摩，可促进血液循环，有助解决便秘问题。

背部　用手指沿背部中间轻力打圈，纾缓因经常卧床而收紧的背部肌肉。

面部　出牙仔时，可用双手在面颊轻力打圈，纾缓牙肉不适。

手脚　由上至下，轻轻按压四肢，可松弛肌肉及强化骨骼。

家长毋须花钱购买BB按摩油，普通食用菜油对BB更好。

按法须知

想按得安心又放心，为初生 BB按摩前，必须注意以下事项：

垫毛巾　按摩令BB处于松弛状态，较多大小便，妈妈最好准备防水垫及毛巾，慎防弄湿床铺。

顾室温　最好关掉冷气，将室温保持在23℃，慎防冷亲BB。

备菜油　食用菜油例如橄榄油、芥花籽油都可充当按摩油，就算BB不慎吞食都不会有害。

要关灯　预防BB仰卧床上时，眼睛直视灯光，伤及眼睛。

除饰物　BB按摩前，先除下手上容易刮伤BB的饰物、钻戒。

齐齐按

坊间不少机构开办婴儿按摩班以及小儿推拿班，教授家长正确的按摩技巧，报读时须留意导师的相关认可资格。

推拿治小朋友发烧

为小朋友推拿时，可使用姜汁或滑石粉等，作用与食用菜油一样，可润滑皮肤，增进推拿功效。

小朋友经常发烧、肚泻，家长可以考虑以推拿帮助纾缓病情。香港大学专业进修学院中医药学学部副教授徐光耀指出：「曾经有小朋友发烧，睇几次医生都无进展，后来试过一次推拿后就康复。小朋友经常肚泻、食欲不振，服用太多药物对身体无益，针灸亦怕小朋友忍不住痛，所以家长可以试用推拿去改善病情。」

不过身体穴位多，按穴推拿易学难精，所以小朋友发烧、哮喘等严重疾病，一定要找有经验的中医师进行推拿，如果只是轻微消化不良或鼻敏感发作，就可以由家长操刀，实践亲子推拿。

徐光耀指出：「一般初生BB至八、九岁儿童亦可接受小儿推拿；与成人推拿的分别是力度较轻，而针对的穴位亦与成人稍有不同。如果一边推拿，一边为小朋友讲故事，亦可增进亲子关系。」

小儿推拿DIY

推拿具有疏通经络、调整脏腑气血等功效。小儿推拿的力度较轻，但同样需要按压特定的穴位和部位，才能收效。

「脾俞」护肠胃

用食指及中指，在背部由上至下轻力打圈，来回约2至3次。

功效：改善呕吐腹泻、食欲不振及消化不良。

「脾经」调气血

沿拇指第一节向指根方向轻力打圈，约2至3分钟。

功效：健脾胃、补气血，改善食欲不振及消化不良等。

「迎香」通鼻塞

两只手指在离鼻翼两旁约半吋位置轻力打圈，约2至3分钟。

功效：改善鼻塞、流鼻涕及鼻敏感等

醒你

用按摩油前可先在婴儿一小处皮肤上进行测试，如果出现红肿须改用其它按摩油；婴儿身体会吸收油分，毋须特别清洗。

小儿按摩穴位多，不易掌握，家长可以参考网上的短片示范，了解更多小儿推拿的正确方法及穴位。参考网址： http://www.12anmo.cn（小儿按摩网）