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文章出处：http://hzdaily.hangzhou.com.cn/hzrb/html/2007-09/21/content_119816.htm

医学指导：中医儿科专家、全国中医儿科学会顾问、杭州张同泰名医馆吴康健教授

按照中医养藏之道的原理，秋季是一年四季中保养脏器机能，积蓄生命能量的最好时机，秋季适当进补，为孩子提供适当的营养，可更好地发挥补药的作用，不仅有利生长发育，也可为冬季提供一个良好的内环境。然而，张同泰中医儿科提醒说，秋季进补要因人因症而异，特别是小儿，不能胡乱进补，进补不当不但容易使胃肠积滞，消化不良，而且还可能适得其反，导致性早熟。

张同泰名医馆中医儿科学术带头人、儿科专家吴康健教授指出，小儿秋季进补重在调养。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，体内能量消耗过大，伤了脾胃阳气，造成功能紊乱，阴阳失调，极易引发各种疾病，因此及时给予中医调理，大有益处。

吴康健说，过了一个夏天，有些伢儿出现食欲减退，消瘦，面黄少泽，手足心热，大便少且干等症状，我们将此称为小孩“十少症”，这些看起来不是毛病的小病，若不及时治疗，不仅易患感冒、腹泻，还会引发各种大病，对此家长要格外引起注意。

眼下正值秋凉时节，正是中医调理的好时机。各位家长要注意了，如果你家的孩子有下列十种症状出现，建议尽快给予中医调理。

1、头发稀少；

2、两眼少神；

3、少力气，走路容易跌跤，不愿走路，感觉很懒；

4、长得少，过了一个夏天，体重没增反减，身高没变化，形瘦体弱，经常生病；

5、饭吃得少，偏食，厌食，而且多种过敏源过敏；

6、面黄少泽，口唇色淡，鼻头上暴青筋；

7、睡得少，一天仅睡8小时；

8、运动少，体弱或肥胖导致懒动；

9、小便少，每次小便滴滴答答，量少而次数多；

10、大便少，3天或者5天才解一次大便，甚至一周不解大便，而且解大便很艰难，严重时会浑身是汗。

吴康健强调，除了中医调理，还要注意食物的保温，并做到清淡、细软、容易消化，应给孩子多补充蛋类、番茄、胡萝卜、红薯、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的滋阴、润燥、养肺的食物，不要吃太凉的食物和辛热伤肺的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，这对防止小孩“秋燥”症及热感冒、咽炎、气管炎等疾病发生，也是大有裨益。

专家简介：吴康健 教授 原浙江省医药管理局副局长

“马氏儿科”传人，全国中医儿科学会顾问、张同泰名医馆中医儿科学术带头人。善用膏方调理儿童体质、调治呼吸道疾病。