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文章出处：http://paper.people.com.cn/jksb/html/2006-07/03/content_7131577.htm

作者：北京煤炭总医院ICU副主任医师 郑山海

一份关于孩子身体的最新调查显示，目前北京孩子的身高、体重等指标持续上升，但身体状况却在下降。血压偏高的中学生超过了一半，肥胖率较五年前增加了50%，超过80%的高三学生视力有问题，肺活量、奔跑速度、力量等体质指标继续下滑。

生活水平提高了，身体却差了，反映出一种现象——对孩子的成长，我们陷入了重补养而轻锻炼的误区。

如果全球评选最操心的家长，我相信中国家长一定榜上有名。他们愿意为孩子付出一切，提供最好的环境，但似乎忘了这样一条真理——没有见过风雨的花朵是经不起打击的。

关于养育后代，中国古代的观念“要想小儿安，三分饥和寒”，其实就很务实。但现在尤其是城里的孩子，冬天怕被冻着了，夏天怕被热着了，出门玩一会儿又怕被磕着了。一些家长因孩子在体育课上发生了一点磕碰，就会对学校不依不饶，使得很多学校对体育课不加重视。与此同时，家长对各种补品、营养品倒顶礼膜拜，在饮食上没有科学的态度，认为孩子只要能吃就好，导致摄入很多高脂肪高热量的食物，这种环境下长大的孩子，必然是身体状况堪忧，早早便和肥胖、高血压等扯上关系了。

日本的做法无疑很值得学习。他们信奉“孩子是在风雨中长大的，冻一冻有好处”，这与我们的古训何其相似！于是，不论幼儿园还是中小学校，在寒风凛冽的冬天，男孩只能穿单衣单裤，女孩只能穿短裙，光裸着双腿经受锻炼。他们不但平时注重锻炼，还经常在假期组织诸如探险夏令营之类的活动，让孩子们到海岛、草原和高山地区，既要负重远行，还要野炊和支起帐篷野营，从而锻炼他们的体格，磨练他们的意志。

日本政府对学生的健康也非常重视，成立专门的部门负责孩子的饮食健康问题，针对孩子的身体特点，制定了专门的营养标准，政府还提供一定的补贴，以保证孩子的饮食结构均衡全面。

我们很多家长喊“不能让孩子输在起跑线上”，但他们似乎忘了，假如人生是一场赛跑的话，比拼的绝不仅仅是智力，至少还需要意志和体力做支撑。就像毛泽东年轻时说的：“体者，载知识之本而寓道德之舍也……无体，是无德智也。”孩子的身体素质在下降，这不能不说是一个危险的信号，应该认真思考我们的行为！

专家简介：郑山海 副主任医师

1993年毕业于北京中医药大学，参与了上千例危重患者的抢救与治疗工作，熟练掌握ICU救治的各项操作技能。擅长呼吸机支持治疗以及危重患者的中西医结合治疗。对于休克、严重创伤、高危病人的监测分析、治疗有较高的水平。