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文章出处：http://epaper.tianjinwe.com/mrxb/mrxb/2010-06/03/content_80701.htm

医学指导：天津中医药大学一附院儿科副主任医师 张喜莲

“六一”儿童节上午，天津中医药大学第一附属医院在梅江芳水会馆举办了关于儿童疾病预防的讲座。儿科副主任医师张喜莲从中医的角度为家长详细介绍了儿童常见病——小儿反复呼吸道感染如何防治。

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。反复呼吸道感染指1年以内发生上、下呼吸道感染的次数频繁，超出正常范围。

据张主任介绍，引发儿童反复呼吸道感染的病因有先天禀赋薄弱、后天喂养不当、调护失宜、环境影响、反复传染、久病体虚、用药不当。

张主任提醒儿童日常护理需注意环境卫生，避免污染，室内空气要流通，适当户外活动，多晒太阳，按时预防接种。感冒流行期间避免去公共场所。避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食，不偏嗜冷饮及肥甘厚腻食物。尽量少吃或不吃含铅量高的爆米花、膨化食品等，应从小培养孩子“粗食”的习惯，注意多清淡、少油腻，荤素适当搭配，着重在日常食品中补充维生素和矿物质，摄取丰富的营养物质。

辨证食疗好处多

根据辨证的方法，采用中药药膳食疗法亦容易为患儿所接受。如：

1、健脾益气法

山药八宝粥：怀山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣(去核)5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。

四君饼：党参、白术各20g，茯苓30g，木香6g，共研细末，加入面粉和少许盐，烤制成饼。

2、益肺固表法

可选黄芪10g，防风、甘草各6g，研细末，与适量面粉和匀，制成各种面食，如面条、水饺或烙饼等。

3、化痰消积法

适于痰积内蕴患儿，症见饮食稍有不当即外感，常见痰多，舌苔厚腻。可用萝卜粥或山楂粥。

萝卜粥：白萝卜200g(切小块)，半夏6g，茯苓、白术、陈皮各10g，水煎1小时，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖适量，每日1次。可健脾燥湿，下气化痰，消积宽中。

山楂粥：山楂10g，谷芽、麦芽、神曲各6g，茯苓10g，水煎30分钟，取汁1000ml，加粳米100g熬粥，白糖适量，每日1次。

以上食疗方法，不同的配方需根据小儿不同的体质特点，最好在医生的指导下选择适合自己孩子的方法。

专家简介：张喜莲 副主任医师

出处：http://www.tjtcm.cn/system/2010/01/15/010038377.shtml

师从于著名儿科专家马融教授。近10年来一直从事儿科常见病、多发病的诊疗工作，尤其对小儿癫痫、多动症、儿童铅中毒、反复呼吸道感染、厌食等疾病有深入研究。