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医学指导：川北医学院附属医院中医科主任医师、教授 黄九龄

俗话说：“牙疼不是病，但疼起来真要命。”除了牙疼，冬季里常见的冻疮也着实让人抓狂，对于成年人来说，冻疮可让我们痒痛难忍，但对于还在咿呀学语的宝宝来说，那可真是让不少父母操碎了心。

今天就立冬了，父母们要如何预防宝宝冻疮呢？昨日，华西城市读本记者来到川北医学院附属医院，就如何预防宝宝生冻疮，采访了该院中医科主任医师黄九龄教授。他表示，预防冻疮，应从初冬开始。

“说到预防，应该先从生冻疮的原因说起。”黄教授说，冻疮常发于天气较冷的时候，是冬季最为常见的一种皮肤病。因宝宝常常在户外玩耍，或在户外没有做好防寒措施，宝宝就很容易出现冻疮。当宝宝的身体长时间处于低温和潮湿刺激下时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾，手指。

黄教授同时也说道，生冻疮不仅仅只是由受寒时间长及潮湿所致，如果宝宝体质弱，同时患有贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病、身体末梢血液循环不良，都可能导致身体的耐寒能降低，这样就很容易在寒冷时引发冻伤。

防护与治疗

“当带宝宝出门外出时，一定要注意宝宝的保暖是否得当，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹宝宝霜。”黄教授强调说，寒冷的时候最好不要让让宝宝在户外玩耍时间过长，更不要久坐不动。父母可经常为宝宝按摩手、脚、面部、耳朵，年龄较小以及体质虚弱的宝宝应更加注意。

对宝宝的穿着，黄教授这样说道：“宝宝的衣服应该相对宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服；最好为宝宝准备一双棉鞋，但切记不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而引发冻伤；袜子最好选购纯棉质地，因为纯棉的袜子不仅吸汗，也可以保暖以免因潮湿冻伤脚。

另外，经常为宝宝做局部按摩，也是预防冻疮最好的方法。对于怎么给宝宝做按摩，黄教授介绍道：

一是手部的按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦；

二是脚心按摩：坐床上，屈膝、脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力；

三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次；

除了按摩外，黄教授还介绍道，父母还可以给宝宝进食适当的，高热量的食物，来增加耐寒力。如牛肉羊汤等，但不易多食，且每次食用时尽量稀释，以便宝宝肠胃道适应。

小贴士

黄教授说，对于在之前冬季患过冻疮的宝宝，可在冬天到来前夕采取以下措施：

1）如果在夏天，可以把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的“冬病夏治”。

2）用紫外线照射曾经被冻伤的部位，10天1次，每次10-30分钟。

3）茄子晒干后煎汤浸泡容易发生冻疮的部位，经过多次浸洗也可达到防止冻疮发生及复发的作用。

4）宝宝患了冻疮要及时治疗，如果没有破溃时，在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或VE软膏，也可请中医开一些草药煎洗。

5）当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免父母自行处理不当加重病变而引起不必要的并症发生。

只要做到以上几点，宝宝不用再害怕冬天生冻疮。