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指导医生：佛山市中医院副主任中医师 冯惠玲

夏季天气炎热，多湿多火，3岁以下的婴幼儿因身体各项机能发育未完善，特别容易与“夏季热”结缘，临床上以多发热、多口渴、多尿、少汗等“三多一少”表现为主，属暑热伤阴，发病时间多集中在6、7、8三个月，南方小儿夏季热的时间会相应延长，待秋凉一到，这些症状可不药而愈。让家长感到担心的是，夏季热不但持续时间较长，而且有的患过夏季热的小儿可连续数年在次年夏季再度发病，使其生长发育受到影响。

佛山市中医院冯惠玲副主任中医师提醒，小儿夏季热没有特效治疗药物，在盛夏来临前，可用以中药为主的清凉消暑饮料为小儿调养身体、预防夏季热的发生。

1、金银露

金银花20克，生甘草3克，煎水代茶。金银露在民间被大量使用，《纲目拾遗》中认为它能“开胃宽中，解毒消火，以之代茶尤能解暑”。饮用金银露可预防痱子的发生，如果小儿生疔疮，可加菊花10克，加强清热力；若发生小儿暑热泻痢，可加蜂蜜调服。

2、绿豆饮

绿豆100克，海带50克，加水煮至绵软，再加入冰糖调味。绿豆饮是夏季常用的清凉饮料的佳品，能清热解毒，除烦止渴。绿豆性凉味甘，有利尿下气的作用，因此，具有清除体内毒素的功效。绿豆饮清热之力在皮，解毒之功在内，如果只想消暑为主，大火煮沸10分钟，汤色碧绿即可；如果久煮至绿豆软烂，则清热解毒作用更强，肠胃虚寒的婴幼儿不宜多饮。

3、三鲜饮

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煮约10分钟，再放入适量蜂蜜调和后饮用。荷叶能消暑，竹叶能利尿，薄荷轻清透热，三药合用，消暑透热利尿，再加上蜂蜜养阴，能有效预防和治疗小儿夏季热三多一少的症状。

4、山楂梅子茶

山楂片100克，酸梅50克，白菊花10克，加水煮至出味，然后放入冰糖调味。山楂消食健胃生津，梅子解暑祛烦，尤其适合夏季小儿胃口难开，口渴烦饮等症状。

5、西洋参茶

取西洋参1克，麦冬6克，知母6克，冰糖适量，先将麦冬、知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末冲入，冰糖调味即可。有清暑益气、生津止渴的功效，适用于小儿低热不退，口渴，无汗或少汗，怠倦乏力。

6、鲜荷冬瓜饮

取冬瓜肉50克，莲子20克，鲜荷叶1张，切碎共煮。冬瓜清暑利水、除烦止渴，清热而不伤脾，利水而不伤阴，男女老少皆宜，为抵御苦夏的良蔬；新鲜的荷叶解暑力强；莲子健脾开胃。

小儿患上“夏季热”后好像小苗打了“蔫”一样提不起精神来，长期低热能量消耗较大，并可导致患儿抵抗力下降，容易感染其他疾病，而食欲下降又影响了小儿的发育。中医认为，“夏季热”属于暑温病的范畴，是高温天气导致的暑热伤阴。“小儿为纯阳之体，最宜清凉”，因此，清凉饮料不离清热、消暑、补脾之法，是天人相应的饮食疗法。

专家简介：冯惠玲  佛山市中医院耳鼻喉副主任中医师

广东省中医药学会耳鼻喉分会常务委员。1982年毕业于广州中医药大学，从事耳鼻喉科医疗、科研、教学工作20年。

擅长中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病（过敏性鼻炎、哮喘、荨麻诊）的临床研究。运用中医药学的理论，结合现代医学的知识、技能，对耳鼻喉科的常见病、多发病、疑难病进行诊治，疗效优良。