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文章出处：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2012-10/02/content_1123995.htm?div=-1

指导专家：北京服装学院人体工学研究所副教授 姜蕾

“脚踏一双好鞋，平稳走遍天下”。选一双合适的鞋，对宝宝的足部发育至关重要。如果鞋不合适，不但会妨碍足部发育，导致扁平足，还可能增加韧带损伤几率。

北京服装学院人体工学研究所副教授姜蕾告诉《生命时报》记者，七八个月时，宝宝开始学爬、学站，尝试着直立行走。此前穿鞋的主要功能是保暖，以透气、保暖性好、柔软为主。有时，可以用厚毛线织的袜套代替鞋子。

若宝宝开始学步，就要考虑买一双真正意义上的鞋了。选择时，首先要考虑宝宝的脚型，包括大小、胖瘦、足背高低等。一般，圆头、系带式的鞋款较合适。这类鞋子可以自由调节高度和宽度，鞋后跟有包口，能有效护住宝宝的脚。同时，鞋面要透气，避免闷脚、滋生细菌。鞋垫则应注重吸湿、排汗性。

鞋底的前1/3要柔韧、可弯曲，后2/3则应稍硬、不易弯折。这样既能锻炼足底神经发育，有利于脚趾抓地，有脚踏实地的感觉，又能充分发挥后跟的减震功能，避免创伤。而且，鞋底要防滑，避免宝宝跑动时跌倒、摔跤。

姜蕾还提议，3岁后，宝宝的活动增多，鞋的款式以带粘扣为佳。不然鞋带松开，容易绊倒孩子。三四岁宝宝的踝骨很软，不妨买那种鞋帮高出踝骨的款式，可以固定、保护脚踝。

如今生活条件好了，再加上宝宝生长快，父母们很少会熬到鞋子穿坏了，才给宝宝换新鞋。因此，新旧鞋子替换的一个标准，就在于是否“合脚”。有些家长认为，孩子长得快，鞋子要买大一号，穿的时间长、不限制足部发育。其实不然。孩子如果长时间穿不合脚的鞋，一来走路不方便、容易绊脚，二来因走路姿势不对，反倒会阻碍足部正常发育。因此无论何时买鞋，建议尺寸可以略大，如约留出一根手指宽度的空间为宜，要穿出“每一根脚趾都能在鞋里跳舞”的感觉，但不能超过这一范畴。

买鞋时间也有讲究，最好安排在下午。此时脚较容易肿胀。试穿时，要让孩子穿着鞋，慢走五六分钟，再快走几步，试试踮脚、下蹲，体会有没有夹脚感。若宝宝年龄小，应该脱鞋查看一下，脚面有无挤压痕迹。