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文章出处：http://dnews.dyxw.com/html/2010-05/10/content_147343.htm

医学指导：吉林大学白求恩口腔医院儿童口腔科主任 黄洋

现在牙膏的种类很多，如何为孩子选择一个适合他们的牙膏，让许多家长费心不已。是该给孩子选儿童用低氟牙膏，还是药物牙膏更好？吉林大学白求恩口腔医院儿童口腔科主任黄洋表示，3到6岁的孩子应慎用儿童用低氟牙膏，若是孩子已过了6岁则可以用儿童用低氟牙膏。如果长时间给孩子用药物牙膏的话，则可能导致孩子口腔内菌群失调，反而更容易患上口腔疾病。

吸收氟过多对儿童牙齿不利

让孩子有一口洁白健康的牙齿，是家长们关心的大事。要知道，正在生长发育的小孩子，因为喜欢吃甜食很容易长龋齿。孩子们一旦有了龋齿，就会影响到他们牙齿咀嚼食物的功能，牙痛还会让小朋友们哭泣不止而无法正常进食。“最让家长们头痛的是，小朋友们的乳牙如果早早就丧失了，还会影响到恒牙的正常萌出，以后恒牙就可能排列不齐。”黄主任表示，家长要重视对孩子龋齿的预防，认真教导孩子刷牙健齿。

含氟的牙膏对预防儿童龋齿很有效，这点已被大多数家长所熟知，但事有两面，如果含氟牙膏使用不当的话也会对牙齿健康不利。黄主任表示，从医学上讲，吸收氟过多的话，会影响到小孩子牙齿和骨头的发育，有的孩子会出现氟斑牙，就是牙齿上有一块一块的黄褐色的斑块。氟过多也会导致孩子骨折，“我们常说儿童不宜使用成人牙膏，就是因为成人牙膏含氟量是儿童的三倍。”黄主任表示，这点家长们一定要注意。

孩子3岁以内不宜使用牙膏

黄主任提醒家长，儿童用低氟牙膏的使用有一定的适用时间段。“正常来讲，小朋友刷牙要从3岁开始，我们通常会建议3岁以内的孩子不宜使用牙膏，以免孩子把牙膏吞咽下去。”黄主任说，3岁以内的孩子，家长可以借助纱布沾上生理盐水帮助孩子清洗牙齿表面。而3岁到6岁的孩子则要慎用儿童用低氟牙膏。因为这个年龄段的孩子吞咽系统不完善，面对色彩鲜艳的牙膏很容易就吞咽下去。这时期的孩子在漱口时也容易漱不干净，家长要多加陪护。

“家长们多把注意力放在孩子有没有刷牙上了，却很少注意孩子的牙膏使用量。”黄主任说，小孩子用含氟牙膏时，一次牙膏的使用量不能超过0.5克，也就是说不能超过黄豆粒大小。刷完牙后要用清水仔细漱口吐尽。而等到孩子6岁以上，自主能力强了，可以很好的和家长沟通，不会随意的吞咽牙膏了，就可以用儿童用低氟牙膏了。

儿童要少用或不用药物牙膏

有的家长会为孩子，尤其是有口腔疾病或是牙疾的孩子选择药物牙膏，觉得药物牙膏可以帮助孩子杀灭口腔内的细菌，保持牙齿健康。“其实儿童应该慎用药物牙膏。”黄主任说，有的药物牙膏中会有一些成分，例如化学杀菌剂、中草药等，这些是普通牙膏中没有的。但如果单纯依靠药物牙膏治疗牙疾是不可取的。小孩子的口腔黏膜都很娇嫩，长时间用药物牙膏会损害到粘膜的健康，用的久了，还会杀死正常的口腔细菌，导致口腔内菌群失调，更容易让孩子患上口腔疾病。

还有的家长担心孩子刷牙刷得不干净，所以会给孩子买泡沫丰富的牙膏。小孩子也很喜欢多泡沫的牙膏，觉得好玩有趣。多泡沫的牙膏真的适合孩子吗？对此，黄主任解释说，多泡沫的牙膏含有的皂量也多。皂量多泡沫也就多，但皂对儿童的口腔黏膜会有刺激损害，因此并不建议家长给孩子买会产生很多泡沫的牙膏。“还有就是含有薄荷味添加剂的牙膏，也不宜给孩子使用。”黄主任表示，有的孩子并不喜欢这个味道。

还有就是一些可能会让孩子吞吃的牙膏，比如水果味、糖味的牙膏，家长也要多注意。有统计表明，有1/4的孩子曾吞吃过这样的牙膏。

儿童一般每天应刷牙两次

黄主任说，家长在为儿童选择牙膏时，要注意安全、有效四个字，坚持从孩子的年龄和特点出发，给孩子选择安全的、可以预防牙疾的牙膏。

牙膏选择正确了，并不意味着一定会起到应有的作用，这还需要借助于正确的刷牙方式和刷牙时间来保证。“儿童一般一天应刷牙两次，并坚持漱口。”黄主任表示，对于年龄太小的孩子，家长要积极协助他们，努力做到每个牙齿都被刷到，每个牙齿的牙面都要刷到。

黄主任为家长们支招：您最好和孩子们一起刷牙，在准备牙具的过程中，为孩子讲解刷牙的重要性，培养孩子养成认真刷牙的好习惯。刷完牙后，您还可以和孩子一起照照镜子，让孩子对比一下刷牙前后牙齿的不同。叮嘱孩子少吃零食、甜食、粘稠的食物，少喝饮料，这些都可以帮助孩子远离龋病。