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文章出处：http://epaper.dahe.cn/dhjkb/htm2008/t20080429_1295926.htm

医学指导：郑州市五院（现郑州人民医院）儿科主任医师 刘金权

吃穿有度、奖罚得当、全面“刺激”感官

核心提示：喜添新丁，是一件美事；抚育孩子，却是一件苦事。尤其不少新手爸妈费尽心血，换来的仍是孩子小病不断。究竟怎样护理、教育孩子，4月19日，大河健康俱乐部联合郑州市第五人民医院儿科举办“父母掌握‘护理秘籍’让孩子身心健康成长”讲座，虽然下着大雨，仍吸引了六七十位家长。

九大法宝，让孩子少生病

“外面一有风吹草动，就把孩子裹严实；每次喂饭，喂到肚皮溜圆……是不是家长都如此精心地护理孩子？”讲座现场，郑州市五院儿科主任医师刘金权的一席话，让家长连连点头。

究竟怎样护理孩子？刘金权向父母传授了九大育儿秘籍。

1、莫吃太饱。尤其晚上不能多吃，以免增加肠胃负担，影响睡眠；吃得多，不如饮食多样、营养全面；孩子不爱吃蔬菜，多是蔬菜味“苦”，可以把蔬菜剁成泥，再熬到米汤、面汤里。

2、注意手、食物、餐具卫生。孩子免疫力低，吃不干净，就易有肠道病。

3、保持大便通畅。小孩大便不通，毒素排不出，稍感风寒，还会感冒、发烧。早睡，为了早起，让孩子早上有时间排便；早起喝一杯温水，有助排便；早餐选豆浆、蜂蜜水等，润肠通便。

4、别穿太多。小孩不能捂太厚，因为年龄越小，代谢速度越快，易产热出汗，更易感冒。大人穿啥，小孩穿啥，多加一个外罩即可，以头、身不出汗为好；特别是孩子发烧了，浑身滚烫，切记不能捂太厚，否则会妨碍身体散热。

5、避免剧烈活动。活动太剧烈，从头到脚都出汗，易伤阳，容易感冒。

6、经常开门、开窗通风换气。

7、勤晒太阳。晒太阳，能产生维生素D，有助钙吸收，可预防缺钙佝偻病。

8、远离病人。

9、及时接种疫苗。

越早接受信息刺激，孩子越聪明

除了健康，家长最关心孩子聪明与否，“孩子年龄越小，接受信息、接受刺激的能力越强，而大脑正是在不断接受信息和刺激的过程中不断发育的。”刘金权建议：

◆培养思维力 

尽量调动孩子多方面的感觉器官，如看、听、拿、闻、尝等；不断给孩子提出任务和要求，让他独立思考解决；当孩子对新食物摸摸、动动，表现出探索欲时，家长及时引导、鼓励。

◆锻炼记忆力 

通过游戏、能让孩子感兴趣的事来锻炼，比如给孩子讲故事后，让他用自己的话再讲一遍。

◆培养观察力 

教孩子有序地观察，由轮廓到细节，由特殊到一般，由远到近，由上到下，由里到外等；甚至父母可故意做一些违反常规的事，让孩子纠正。

◆培养想象力 

经常带孩子参加一些社会活动，让孩子开阔视野，见识新事物；提供一些半成品玩具，让孩子发挥想象力再创造；通过讲故事、搭积木、玩橡皮泥、拼图、舞蹈等，让孩子边想边做、边做边想。

◆培养注意力 

年龄越小，被动注意力越强、主动注意力弱且持续时间短。建议给孩子的教材，要直观、形象，以便“视听兼顾，手脑并用”；尽量减少分散注意力的干扰因素。

当孩子咿呀学语时，就教他学说话；培养孩子广泛的兴趣，对孩子的疑问，父母要有问必答，决不敷衍。

及时奖励、适当惩罚，让孩子更快乐

刘金权说，现代孩子缺少的是快乐和知心朋友，家长一定要让孩子快乐，给他积极向上的正面信息，和他交朋友。

平时，家长经常用爱的目光、微笑注视孩子，让他感受到家人的关爱；当孩子达到你所要求时，及时给予奖励。比如跷大拇指、拥抱、亲吻、带他上公园或郊游等。

“或者给孩子一个累计性奖赏，开始时给孩子五角星、小红旗等象征性物品，积累到一定程度，再换取较贵重的物品，比如玩具、上馆子吃一顿美食等。”

孩子在成长中难免犯错，一旦有不良行为，家长适度批评，对事而不对“品质”、“人格”，否则，孩子可能自暴自弃；避免强烈惩罚，以防引起不良的情绪反应。

专家简介：刘金权  儿科主任、主任医师

毕业于河南医学院，从事儿内科工作30余年。擅长支气管哮喘、癫痫、难治性肾病、血小板减少性紫癜、矮身材及风湿性疾病的诊断与治疗。