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文章出处：http://dnews.dyxw.com/html/2010-04/01/content_142861.htm

医学指导：长春中医药大学附属医院（吉林省中医院）儿科主任医师、教授 冯晓纯

随着春季的到来，很多宝宝及家长们都面临着春季入园的难关。其中，最主要的是担心宝宝入园不适应，导致上火而发生疾病。昨日，长春中医药大学附属医院儿科副主任冯晓纯教授表示，宝宝刚进幼儿园上火是很多孩子和家长必然面临的问题。尤其我省春季的气温变化明显，气候干燥，对于体温调节中枢功能不完善的小儿来说，很容易出现发烧、烦躁或腹泻等“上火”的症状，家长应学会应对。

春季干燥宝宝易上火

“传统医学认为，春天自然界万物复苏、阳气上升。”冯教授说。俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。因此，在乍暖还寒、冷热无常、气候干燥的早春季节，人体津液易于耗散，对脏腑娇嫩、形气未充、体属“纯阳”的小宝宝来说，很容易上火，包括心火、肝火、肺火、胃火。

比如宝宝肌肤稚嫩，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落；宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状；宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑；宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状；有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹；还有的宝宝上火后可表现为发烧、烦躁、惊厥、嘴唇干裂、嗓子痛、牙龈肿痛、鹅口疮、口臭、鼻出血等症状。

上火易引发宝宝“上感”

在冯教授的诊室内，前来就诊的小患者络绎不绝，有发烧的、咳嗽的、流鼻涕的，多数为上呼吸道感染的症状。对此，冯教授介绍，宝宝上火很容易导致“上感”的发生，很多孩子上幼儿园后的三四天，便会出现上呼吸道感染的症状，多与上火有关。这是因为小儿的咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生“上感”，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。当患儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时，就会出现呼吸困难、厌食的现象。一般较轻的患儿在数天内即可自愈，而重症患儿高热可持续数日，若继发细菌感染，可引起气管炎、支气管炎、肺炎等。

因此建议家长，要根据天气变化来为宝宝增减衣服，防寒保暖，以免受凉感冒；多带宝宝到户外活动，增强机体的抵抗力和对气候变化的适应能力；当宝宝发生“上感”后，不要滥用抗生素，应到医院进行诊治，依实际病情应用清热解表、润肺止咳的药物。并注意让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

发生“烂嘴丫”别用舌头舔

冯教授介绍，有的宝宝上火后就会发生口角炎，俗称“烂嘴丫”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂、疼痛。当发现宝宝口唇发干时，不要让宝宝用舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓；应让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。

当气温变化明显时，宝宝上火后易引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家长应经常给宝宝剪指甲，及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯；防止室内空气过于干燥；每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。另外，当孩子上幼儿园后出现手脚心热、尿黄、口臭等症状时，可以给其服用健儿清解液、保赤丸等祛火的小中药，多喝白开水。

春季防上火应少吃巧克力

“春季是多种疾病的好发季节，尤其是对于儿童，家长更应该加倍呵护。”冯教授提醒，家长应尽量让孩子所处的环境阳光充足、空气新鲜、干湿度适宜；饮食应清淡有营养，不宜过饱，可选择鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、豆制品、小白菜、油菜、芹菜、卷心菜、菠菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、柑橘、柠檬、西瓜、草莓、香蕉，尽量少吃芒果、荔枝等水果。

可以吃玉米、麦片、南瓜等粗粮，锻炼宝宝的咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能。粥也是特别适合宝宝的食物，小麦粥能养心除烦，萝卜粥有助于消食化痰，大枣粥可益气养血，白菜粥能解除烦闷、通利肠胃、和中消痰、养胃利水、可防治小儿肺热咳嗽及便秘，芹菜粥能清热利水、祛风利喉、明目通鼻、健胃止痛、促进胃液分泌、增进食欲、防治发热腹泻。

小儿此时应忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸及辛辣的食物，少吃反季水果，碳酸饮料和苏打水能加速钙的流失，巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，应忌食。另外，还要保证小儿的充足睡眠，既有利于生长发育，又可增强免疫力，保证心情愉快。

专家简介：冯晓纯  主任医师、教授、儿科副主任

专长：小儿热咳喘泻、小儿便秘、小儿紫癜、小儿心肌炎、小儿抽动症