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文章出处：http://www.ycwb.com/ePaper/xkb/html/2009-12/08/content_676727.htm

专访专家：广州中医药大学第一附属医院儿科副主任、副主任医师、副教授、硕士生导师  许双虹

甲流也是流感的一种。因此，“儿童要预防甲流还得从预防感冒开始”，广州中医药大学第一附属医院儿科副主任许双虹称，日常的预防感冒的方法对预防流感也是有效的。通过中医药膳食疗的方法也可防甲流，一方面“扶正气”，通过改善亚健康状况，增强孩子的抵抗力，将孩子分为脾虚、阴虚火旺、湿热三型，对症用药膳；另一方面，可以在高危接触后，或身边很多人感冒后，通过服用“甲流预防方”来解决隐性感染的问题。

脾虚型：五指毛桃煲瘦肉

如果孩子常反复感冒、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青，则表示孩子脾虚。

脾虚的孩子可以用太子参（尤其适合儿童的参类）、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中的一种或几种煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中，淮山、莲子属于平性，只要不感冒、不发热、大便通畅就可以吃。许双虹称，五指毛桃是老专家比较推荐的药膳，其补气和清虚热的效果较好，尤其适合感冒后期的患儿，以及病后体虚的患儿，但如果感冒外邪盛时则不适合吃，一周可食用两到三次。

阴虚火旺型：沙参麦冬煲兔肉

如果孩子反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干、整个人看起来干干瘦瘦，则孩子可能为阴虚火旺体质。

这类孩子可以吃沙参、麦冬、扁豆、枸杞等煲兔肉、鱼等。兔肉、海鲜等滋阴较好。反复咽喉发炎的孩子还可以用熟地、生地煲猪肉，可以清虚火。通过这些方法使得身体的阴阳得到平衡。

湿热型：夏枯草煲瘦肉

湿热属实热，如果孩子一生病就喉咙痛、发烧、干咳，且舌苔厚得看不到底面、舌质红、容易上火、怕热、口气臭、常感燥热，则属于该种体质。如果湿重明显，则孩子会常感觉头晕、头痛、胸闷、作呕等。

这类型的人需要清火，不用滋补，可用夏枯草或鸡骨草煲瘦肉、排骨等，也可用葛根煲鱼，还可以喝凉茶。

周围很多人感冒时：菊花茶

许双虹认为，甲流多属于感受湿热之邪，患上甲流的，多是风热夹湿感冒，要注意祛湿、清热、疏风；同时注意孩子吃饭不能吃太饱，过饱则消化不良会积滞化热助湿，也容易感冒。对于有接触史的孩子，或同班同学大部分感冒时，可以喝菊花茶、金银花茶等疏风清热祛湿。广州中医药大学第一附属医院制定了一个小儿甲型H1N1流感防治药方。

药方：金银花5g，桑叶5g，芦根10g，杭菊5g，生苡仁10g，防风5g。

煎煮法：将6味中药加水两碗（约500mL），浸泡5分钟，中火煮开15分钟左右，煎出液150—200mL，过滤取汁；第2煎加水一碗半（约350mL），直接在火上煎煮10分钟，煎出液100—150mL，过滤取汁，与第1煎药液合并后，分次饮用。

用量：每日1剂，连续服用3~5天。3岁以内婴幼儿每次50mL，每日2次；3～6岁每次100mL，每日2次；6岁以上每次150mL，每日2次。

注意事项：①请在医师的指导下服用。②本品为预防用药，不宜久服。

专家简介：许双虹 副主任医师、副教授、硕士生导师

出处：http://online.gztcm.com.cn/online/InfoPage/DoctorIntro.aspx?id=0a113fdd-bf3a-4f17-bb22-282c80904280

现任广州中医药大学第一临床医学院儿科教研室及第一附属医学儿科副主任，广东省中医药学会儿科分会理事，中医药高等教育学会儿科分会理事。

1988年毕业于广州中医药大学，从事儿科教学、科研及临床工作近20年。主讲《中医儿科学》课程，被学院评为“我心目中优秀临床带教老师”。主要研究方向为小儿神经精神行为异常疾病，擅长治疗小儿多动症、抽动症、小儿癫痫、学习障碍、睡眠障碍等，对小儿厌食、疳证、积滞、腹泻、反复呼吸道感染及咳喘有良好疗效。开展儿童注意力测试、大脑生物反馈治疗等工作。