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文章出处：http://health.people.com.cn/n/2012/0822/c14739-18804694.html

医学指导：广东省第二中医院健康管理中心主任、主任医师、教授 林晓洁

湿热的天气易导致脾胃失调，造成消化不良，孩子同样也有此烦恼。如何判断孩子是否有消化不良呢？出现此问题，家长该怎么办？

广东省第二中医院健康管理中心主任、主任医师林晓洁教授告诉记者，宝宝消化不良有征兆，消化不良的孩子经常烦躁、闷闷不乐，婴儿有哭闹不安、拒食现象；家长能摸到孩子的肚子胀胀的，有积食，大一点的孩子可能会打嗝；再伸舌看看舌苔，能发现消化不良者的舌苔厚腻，而非正常的薄白清透。有些消化不良的孩子会拒食，吃得少，吃什么拉什么，小婴儿能看到大便中有白色的脂肪粒。

中医认为，小儿“脾常不足，肝常有余”，而脾虚会影响肠胃的消化功能，若孩子出现消化不良，家长应该从健脾入手，促消化。

林晓洁建议，消化不良的孩子首先应多喝水，家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉，煮到稀饭中。

她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动。“家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛湿；用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤，也是下气消食的好选择。”林晓洁说，“不一定要等到孩子消化不良了才喝，家长若发现孩子舌苔厚了，就能喝这类汤水。”

有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良，对小婴儿，家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

若自我调节无效或孩子长期消化不良，则应上医院接受医师的保健指导，分析是否有喂养方面的问题，饮食结构是否合理等。“消化不良虽只是功能性的症状，但长期发展下去可造成脏器器质性的损伤。”她提醒道。