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受访专家：青岛济青中医院院长 张寄青

专家说，给小儿推拿不要太用力 有些疾病不适合小儿推拿

最近，小儿保健推拿很火：网络上，一则“小儿保健推拿界网络教科书”的帖子风靡；书店里，幼儿推拿类书籍也十分抢手。近日，记者以“听没听说过小儿推拿、有没有给孩子推拿过、效果怎样？对推拿认不认可？”等问题随机采访了50位妈妈。结果，48位妈妈不约而同地告诉记者，她们都听说过小儿推拿，并有 41位妈妈认为小儿推拿效果好，有的妈妈为了给女儿推拿方便，还曾经自学过。

幼儿体弱，小儿推拿要注意细节

就此，济青中医医院张寄青院长告诉记者，小儿推拿是儿童理想的保健法，能预防和治疗小儿腹泻、厌食、咳嗽、便秘等。如果家长是参考正规出版社的书籍在家给孩子推拿，就没什么问题。比如，摩腹等推拿手法，能健全幼儿的脾胃功能，对于夏季腹泻等西医较为头疼的问题，有着不错的疗效。捏脊则能调节五脏六腑的功能，对幼儿全身都有好处。通常，比较适合家长在家操作的手法有3种。顺逆时针平衡按摩小儿腹部，5分钟即可。捏脊要顺着脊椎从下往上捏，重复3～5遍。按揉足三里50次左右，可以提高小儿脏腑的功能，达到保健功效。

但幼儿体弱，小儿推拿时尤其需要注意细节。张寄青院长提醒，初次推拿前，父母最好能咨询一下推拿科医生，看看专业人士的手法和操作，这样能提高疗效，避免发生意外。此外，做小儿推拿前，家长要先剪短手指甲，摘下首饰，再给孩子抹些润肤露或滑石粉，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。推拿力度要控制，否则孩子酸痛难忍，易产生抗拒心理。如孩子皮肤有破损、感染，或在其生病期间，以及在推拿过程中发现皮肤红肿明显，且孩子喊疼，就应立即停止。

有些疾病不适合进行小儿推拿

世上再好的治疗方法都不能说包治百病，小儿推拿也是一样。作为一种治疗手段，有适应症也有禁忌。适应症如：感冒、发烧、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、百日咳、泄泻、慢性消化不良(慢性胃肠炎)、夜惊症、夜啼症、脐风与发热、麻疹、遗尿、目赤痛(急性结膜炎)、急慢惊风、营养不良、便秘、脱肛、厌食、身体虚弱、抽搐、小儿瘫痪后遗症(小儿麻痹症)等，小儿推拿的治疗效果很好；禁忌症如：肿瘤、急性出血性疾病、恶性贫血、外伤、外伤感染、开放性损伤 、传染病、顽固性皮肤病等都不适合小儿推拿治疗，要及早到专业医院就诊。

三个穴位应对夏季感冒

这个季节，孩子最容易被感冒发烧击倒了。这里，张寄青院长给大家推荐了几个穴位，来应对夏天常见的风热感冒。这几个穴位在哪里？应该采取怎样的手法？一起看看吧！

天河水穴：这个穴位位于前臂的桡侧，自腕演纹至肘横纹的一条直线，用拇指或食指、中二指自腕横纹向肘横纹推100次至300次，能起到清热、散寒、解表的效果。

肺经：这个穴位位于手指无名指的掌侧面，从指根到指尖的一条线上，从指根推向指尖100次至300次，能起到清热宣肺、止咳利咽的效果，对风热感冒有作用。

大椎穴：这个穴位位于第7颈椎棘突下凹陷中。用手揉大椎穴30次到50次，能起到退热的作用，适合感冒带有发烧症状的宝宝。

宝宝腹泻的小儿推拿处方

如何通过小儿推拿来给宝宝治疗腹泻呢？记者采访了解到，有一些基本的推拿处方，家长可以在家自行给孩子做小儿推拿，一是可以止泻，另外也可以增强宝宝的抵抗力。

1、揉腹法。家长可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。医生提醒，一定要逆时针，也就是要逆着肠子的方向揉动。

2、推背法。方法要领是顺着宝宝的脊柱由下往上搓，一直搓到皮肤微红发热为止。小儿腹泻伤经液，气血经液同源，所以要给宝宝补气血。脊柱属中医督脉，主一身之阳，推背可以补阳气，健脾补肾，增强孩子抵抗力。

3、推上七节骨。用拇指侧面或者食指、中指指腹，从宝宝的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命门（督脉穴，第二腰椎下凹陷中）处止。推拿时 ，手法可以稍重一些，推到皮肤发热为适度。这是比较好的止泻手法。

4、揉板门。板门穴在手掌大鱼际平面，家长可以用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际，次数在50次左右。按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，让宝宝的肠功能更好。

5、补肾水。家长按住宝宝的小拇指最外面一节的指腹，顺时针旋推，150～300次。在这里，是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以推拿此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。